Строение человеческой кисти достаточно сложное, в ней есть множество мелких косточек, мышц, большого количества связок и сухожилий, развитой сети сосудов и нервных волокон. Такое устройство позволяет человеку выполнять своими руками как грубую, так и ювелирную работу. Но руки также часто подвержены разнообразным травмам: вывихам, переломам или растяжениям связок. Чтобы восстановить функциональность конечности, необходимо грамотное лечение растяжения связок кисти.

Как же возникает растяжение связок кисти?

Связки кисти подвергаются растяжению при движениях с большей амплитудой, чем связка может выдержать. В результате растяжения, как такового, не происходит, так как коллагеновые волокна могут растягиваться очень незначительно, поэтому некоторые её волокна просто разрываются. Обычно повреждаются локтевая или лучевая боковые связки кисти.

Повреждения связок кисти может случиться у любого человека, но чаще подобные травмы встречаются у людей, занимающихся физическим трудом или спортом. Растянуть связки можно как во время тренировки или соревнования, или же при тяжёлой физической работе, превысив предел возможностей связок или просто неудачно вывернув кисть. Иногда растяжение может произойти при падении на руки.

Кроме того, у людей старше 40-50 лет растяжения могут случаться даже при относительно незначительных усилиях, особенно у лиц, имеющих вредные привычки и ведущих малоподвижный способ жизни. Это связано с возрастными изменениями в тканях, их худшим кровоснабжением и эластичностью.

Какие симптомы растяжения связок кисти?

Чаще всего основным симптомом является боль, которая совпадает с моментом травмы. Боль может быть как более интенсивной, так и менее выраженной, в зависимости от того, насколько сильно надорваны связки. Болевые ощущения сохраняются после травмы и усиливаются при движениях, особенно при попытке сгибания кисти в ту же сторону, на которой произошло растяжение. Прикосновение к травмированному месту тоже усиливает боль. Зачастую движения возможны, но болезненны. Если же двигать кистью не получается, а боль значительная, скорее всего произошло не растяжение, а вывих или полный разрыв связки.

Также над местом растяжения, через некоторое время после травмы, формируется припухлость. Иногда возможно образование подкожного кровоизлияния.

Первая помощь при растяжении связок кисти

Успешное лечение растяжения связок кисти начинается с правильно оказанной первой помощи. В первую очередь необходимо использовать холод. Для этого к травмированной кисти прикладывают лёд, завёрнутый в платок или полотенце. Можно использовать любое холодное подручное средство, которое есть в наличии: замороженные фрукты, мороженое, холодную воду. Время воздействия холода не должно превышать 20-30 минут. Через час или два процедуру можно повторить, приложив холод на 10-15 минут. Это уменьшит боль и отёчность в области растяжения.

Также травмированной кисти нужен покой. Чтобы ограничить движения, можно подвесить руку на повязку, типа косынки. Для этого можно использовать платок, шарф или бинт. Руку следует зафиксировать, согнув её в локте и подвесив перед грудью, в немного возвышенном положении. Также можно применить эластичный бинт, туго забинтовав кисть.

Что помогает от растяжения?

Терапия растяжений связок может включать в себя медикаменты. Чаще всего используются гели и мази с нестероидными противовоспалительными средствами, которые имеют свойства уменьшать боль, отёк и воспалительные явления. Самые популярные среди них такие препараты, содержащие в себе одно из этих действующих веществ: диклофенак, ибупрофен, индометацин, нимесулид. Если растяжение незначительное, можно применять одну из этих мазей, для облегчения состояния.

Лечения растяжения связок кисти

Лечить растяжения связок можно в домашних условиях, если, конечно, установлено точно, что случилось именно растяжение. Если же боль после травмы усиливается, отёчность увеличивается, кровоподтёк выглядит угрожающе, а движения в кисти значительно затруднены, возможно наличие другой патологии. Какой именно — установить это должен врач. Обычно после осмотра и рентгенологического обследования всё становится ясно.

Если диагноз растяжения установлен, терапия предусматривает покой для кисти и препараты, уменьшающие болевые ощущения, снимающие отёк и воспаление, и способствующие скорейшему восстановлению надорванных волокон.

Важным этапом в лечении растяжений связок кисти есть реабилитационные мероприятия. Чтобы восстановить функции кисти в полном объёме, нужен массаж, физиотерапевтические процедуры и упражнения. Массаж и физиотерапию можно начинать уже через 2-3 суток спустя начала лечения. Важным показателем, помогающим определить, можно ли приступать к этим процедурам есть отсутствие боли. Также в области травмы не должно быть гематом.

Массажные сеансы проводятся регулярно, каждый день по 15-20 минут каждый. Курс массажа может составлять 10-15 дней, в зависимости от характера травмы. Физиотерапевтическое лечение включает в себя тепловые процедуры: парафиновые аппликации, соллюкс и подобные. Упражнения должны проводиться пациентом самостоятельно, по инструкции врача. Начинаются они с лёгкой растяжки, а потом их интенсивность и частота постепенно увеличиваются. Через некоторое время можно присоединять упражнения с отягощениями. Дополнительный вес тоже стоит наращивать постепенно.

В зависимости от характера травмы и степени повреждения связок лечение и реабилитационные мероприятия могут продолжаться от нескольких недель до нескольких месяцев, до полного восстановления функций повреждённых связок кисти.

Лечение растяжения связок кисти

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *