Ушиб голеностопного сустава – повреждение опорно-двигательного аппарата, приводящее к временному лишению трудоспособности и, в тяжелых случаях, инвалидности. Причинами подобного рода травмы могут быть падение или удар по голеностопному суставу. Действию ушиба подвержены мягкие ткани, а также надкостница. Это вызвано тем, что лодыжки мало защищены жировой тканью и мышцами, становясь уязвимыми перед различного рода ударами.

Ушиб голеностопа лечение симптомы фото
Ярко выражена гематома, отека пока нет, возможно нет перелома

Если говорить о роли голеностопа, то это один из самых крупных суставов в человеческом скелете. В его костной основе лежат большеберцевая кость, малоберцевая и таранная кость со стороны стопы. Все костные элементы соединены между собой связками: дельтавидной, пяточно-малоберцевой, таранно-малоберцевой (задней и передней). В связи со сложным строением голеностопа патогенез сустава при ушибах с вероятностью 80% приводит к перелому, в 15% случаев – к растяжению связок.

Виды травм голеностопа:

  1. Вывих;
  2. Ушиб;
  3. Растяжение или разрыв связок;
  4. Перелом;
  5. Трещина.

Симптомы и первая помощь

Ушиб голеностопа голеностопного сустава лечение народное
Часто травмируются спортсмены бегуны

Чаще всего встречаются травмы небольших участков ноги, происходящие во время спортивных тренировок, быстрой ходьбы, падения на конечность тяжелых предметов. В таком случае пострадавший замечает у себя следующие симптомы:

  • Приступ боли, которая может не утихать несколько дней;
  • Болевые ощущения во время движения стопы;
  • Имеет место отек, который может опускаться на стопу, усиливая боль;
  • Гематома на месте ушиба;
  • При сильном отеке бывают случаи онемения конечностей.

Ушиб голеностопного сустава не влияет на опороспособность. Человек может ступать на ушибленную ногу, правда некоторое время каждый шаг сопровождается дискомфортными ощущениями. В большинстве случаев симптоматика патогенеза очень схожа при ушибах, переломах и разрыве связок, поэтому с целью получения достоверной клинической картины, необходимо отправиться к врачу, который первым делом назначит рентген в нескольких проекциях.

Последствия ушиба могут перерасти в следующие осложнения:

  1. Гемартроз. Из-за повреждения капсулы сустава в его полости скапливается кровь. В таких случаях проводят пункцию.
  2. Посттравматический артроз. Иногда последствия после травм могут заявить о себе через несколько лет. Иногда, когда повреждение голеностопного хряща производилось неоднократно, со временем развивается подобная дегенеративная болезнь.
  3. Синовит. Воспалительный процесс в синовиальной оболочке, характеризующийся припухлостью и болезненными ощущениями при соприкосновении с местом травмы. Может проявиться вскоре после ушиба.
  4. Синдром Зудека. Это состояние характеризуется малоподвижностью сустава, возникающее после длительной обездвиженности сустава после травматического случая. Наблюдаются видимые нарушения кровотока, кожа выглядит неестественно, отек прогрессирует.

При оказании базовой помощи необходимо первым делом обездвижить поврежденную конечность, расположив ее на возвышенности. Это препятствует активному потоку крови к месту ушиба, предотвращая разрастание гематомы. Ногу обрабатывают мазью, снимающей болевой синдром, а затем накладывают повязку из эластичного бинта. Перебинтовывают конечность снизу вверх, начиная с пальцев.

Хоть и бытует мнение, что повязка должна быть тугой, это заблуждение. Слишком плотно перебинтовав рану, можно ухудшить кровоток. Поверх повязки на ушибленное место прикладывают «холод», например лед в пакете. Если боль нестерпима, то можно принять анальгетики, однако если вы использовали такие мази под повязку как Диклофенак или Рициноил, то надо немного подождать, так как они снимают болевой синдром.

Лечение голеностопа

Своевременное лечение способно искоренить все нежелательные посттравматические последствия. После оказания базовой помощи при ушибе, следует очередь врача, который диагностирует степень повреждения и прописывает основной курс лечения. При жалобах на сильную боль пациенту выписывают нестероидные препараты, оказывающие противовоспалительный эффект, например, кетонал. Так как клинические проявления сильного ушиба, перелома и надрыва связок схожи, то наиболее четкую врачебную картину позволяет увидеть рентгеновский снимок.

В обязательном порядке назначаются мази, которые снимают отек с места ушиба. Как правило, обязательным этапом восстановления конечности после обездвиживания является массаж. Его проводят не ранее четвертого дня после полученного повреждения. Он призван восстановить способность пальцев сгибаться и разгибаться в обычном порядке.

Через неделю лечения, когда пострадавший ощущает улучшения, ему назначают электрофорез и солевые ванночки для поддержания суставов. Народные средства в этом случае также имеют в запасе рецепт, который больше оказывает общеукрепляющее воздействие на обессиленный после травмы организм. Рекомендуется пить ромашковый отвар, который успокаивает нервную систему. Также на место ушиба можно прикладывать спиртовые примочки, однако с этим надо быть осторожными, так как согревающий эффект в первые моменты после травмы может усилить воспалительный процесс.

Если по дням расписать лечение, то оно будет выглядеть следующим образом:

  • С первого дня иммобилизация сустава; ходить на короткие дистанции, наматывая при этом эластичный бинт;
  • На вторые сутки наступает черед мазей и гелей (быструмгель, диклофенак);
  • На 4-е сутки пора начинать массировать пальцы ног, совершая нерезкие движения;
  • На 5-й день можно делать концентрированные солевые ванночки для ног и держать в ней поврежденную конечность не менее 30 минут;
  • В тот же день можно приступить к накладыванию спиртового компресса, который обычно делают из разведенной 50:50 водки с водой;
  • Через неделю можно расширить сферу применения массажных движений до голени;
  • Сильные ушибы голеностопных суставов влекут за собой необходимость прохождения физиотерапевтических процедур.

Повреждение голеностопного сустава

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *